GetLean — это образовательная программа по правильному питанию и осознанному похудению.
Отличия GetLean от других программ:
— Это не диета. Мы не делим еду на "можно" и "нельзя". У нас действительно можно всё. На период программы ограничения будут, но временные и с целью изучения основ работы организма.
— У нас нет "адовых" тренировок и "сушек". Основная работа ведётся с питанием: это 80% успеха. Спорт заметно улучшит ваше самочувствие и результат, но и без него вы всё равно похудеете.
— Мы не считаем калории и худеем. Считать калории — хороший подход. Но это долго, муторно и скучно. Мы считаем, что это ненужное усложнение. В GetLean мы любим изучать качество продуктов, а не взвешивать их количество.
— Только вкусная еда. Говорят, что для поддержания формы нужно есть мало и невкусно. Это всё глупости. Каждый любит полезную еду, только пока не знает об этом. Мы поделимся простыми и вкусными рецептами.
Иными словами, это первая программа питания, в которой можно всё. Мы рассказываем о простых принципах правильного питания и здорового образа жизни, и помогаем выстроить удобную систему, которая позволяет участникам обрести прекрасную форму и сохранить её навсегда.
Мы предлагаем несколько вариантов участия в программе:
— 6-недельный групповой курс в Москве
— 6-недельный групповой онлайн-курс
— Индивидуальное обучение
Команда проекта сегодня состоит из 7 человек и активно растет. Если вам не безразлична тема правильного питания и здоровья, мы с радостью ждем вас в наших рядах!